雑記

完全食って何?必要な栄養がすべて取れるらしい

どうも、ふぱです

 

最近、テレビで完全食というワードを初めて聞いたので

 
気になって調べてみました

 

 

 

 

 

ちなみに完全体セルとは関係ない模様

 

完全食とは

完全食(かんぜんしょく)とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。

※Wikipedia (https://ja.m.wikipedia.org/wiki/完全食) より引用

 

どうやら食べるだけで健康維持に必要な栄養を全て取れるようです


すごくない?

そんなのあるんだって素直に思った

  

そんな夢の様なものが、、、

 

 

実物はどんなもの?


こんな感じで売ってるみたい
 


普通にうまそうじゃん

 

ただのサプリとかドリンクとかだと思ってたけど

 
パンもあるのね(*´ω`*)

 
サプリとかだと腹減りそうじゃんって思ってたんだけど

 

パンなら普通に朝食になりそう

 

問題は味

 

レビューはそれなりに好評価

 

食べてみたい

 

楽天ポイントが溜まったら買ってみようかな

 

完全食は心の豊かさ的には微妙?

食べるだけで、必要な栄養が取れる完全食

 

すごく効率がいいように思えますが

 

中には毎回の食事が楽しみという人もいます

 

自分もそうで、今日のご飯は何かな?などよく考えます

 

楽しみにしていた時に「今日は完全食ね」と言われたら

 

なんだか寂しい(笑)

 

美味しいものを食べると元気になるということが

 

年々感じてきているので、そういう点からみると

 

完全食は「食事」ではなく「栄養素の摂取」になってしまう為

 

心の豊かさ的には微妙です

 

完全食は時間のない現代人には◎

一方で、時間の無い現代人にはすごくいいと思う

 

例えば朝1秒でも多く寝たい人とか

 

ギリギリまで寝て、サッと食べて出社(スマート)

 

食事の準備とかいらないから楽ですよね

 

自分も1人暮らししてたころにこういうのがあったら

 

絶対、食べてたと思う

 

料理苦手な人からすると

 

準備の時間と食べる時間が違いすぎて凹むんですよね

 

「30分かけて準備したのに5分で食べ終わった」とかはあるある

 

完全食は、食事に対してこだわりが少ない人や

 

とにかく時短して作業時間を確保したい人にはおすすめです

まとめ:完全食は少し寂しいけど時間の無い人におすすめ

まとめると完全食が向く人

睡眠優先の人

食事にこだわりが無い人

栄養不足の人

時短に命かけてる人

作業時間の確保が必須の人

 

完全食が向かない人

食事が楽しみな人

 

完全食のおすすめ記事みたいになってしまった(笑)

 

ネタ記事として書いてたのに着地点を見失いました

 

精進します

 

おわり

 

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書いた人
 
33歳2児のパパ
長野の会社員です

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POSTED COMMENT

  1. ふうちゃん より:

    こんばんは、ブログランキングから来ました。
    完全食を食べてみたいけれど、味見だけでよいという感じです。
    食事を楽しんで、精神面にも潤いを得たい方なので、完全食は合いません。
    でも、本当に時間のない時などには、使ってみたいと思います。

    また、のぞきにきます。

    • ふぱ より:

      ふうちゃんさん、はじめまして。
      精神面にも潤いを得たいというのは同感です。
      やっぱりおいしいものを食べると元気が出ますよね。

      またいつでも遊びに来てくださいね(*´ω`*)

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