いいかげんな雑記

カゼの時に摂取したいものベスト3

カゼ気味の時や、体が弱っているときに食べたいものってありますよね

 

ふぱ

カゼのときって何を食べたい?

カゼの人

栄養があるものかなぁ

 

ということで、勝手にランキングにしました

 

※完全に個人意見なので医学的根拠はありません

 

 

第3位、葛根湯

 

ふぱ

これがめっちゃ効くんだよ

カゼの人

まずいじゃん

ふぱ

良薬口に苦しと言うでしょ?

カゼの引き初めにはこれが一番

カゼの人

ん~、我慢して飲むよ

私もよく飲んでます

 

カゼの引き初めには、よく効きますよ

 

めっちゃ苦いんですけどね

 

 

第2位、うどん、おかゆ

ふぱ

食欲がないから、消化にいいものがいいよね

カゼの人

これなら今の私でも食べられるかも

あったかくて消化にいいものが良いですね

 

うどんならトッピングにカゼに効く食材を入れるのもいいですね

 

第1位、ハチミツレモンジンジャー

カゼの人

これはおいしそう!今すぐ飲みたい

ふぱ

のどに優しくて

体も温まるからおすすめ

名前の通りで、はちみつと生姜とレモンをホットでいただきます

 

のどにとてもやさしくて、(´▽`) ホッとします

 

生姜が入っていることで体も温まるのでおすすめ

 

やっぱり定番はこれですよね

 

  

まとめ

カゼの人

これだけ栄養取ればもう大丈夫だね

ふぱ

栄養取るだけじゃなくて睡眠も大事だよ

体を温めてよく寝ることが大事

カゼの人

はーい

 

カゼの時は、とにかく栄養を取って、体を温めてよく寝ましょう

 

 

カゼ、風邪、かぜ、正しい表記がわからなかったのでカタカナにしてみた笑

 

おわり

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