カゼ気味の時や、体が弱っているときに食べたいものってありますよね
ふぱ
カゼのときって何を食べたい?
カゼの人
栄養があるものかなぁ
ということで、勝手にランキングにしました
※完全に個人意見なので医学的根拠はありません
第3位、葛根湯
ふぱ
これがめっちゃ効くんだよ
カゼの人
まずいじゃん
ふぱ
良薬口に苦しと言うでしょ?
カゼの引き初めにはこれが一番
カゼの人
ん~、我慢して飲むよ
私もよく飲んでます
カゼの引き初めには、よく効きますよ
めっちゃ苦いんですけどね
第2位、うどん、おかゆ
ふぱ
食欲がないから、消化にいいものがいいよね
カゼの人
これなら今の私でも食べられるかも
あったかくて消化にいいものが良いですね
うどんならトッピングにカゼに効く食材を入れるのもいいですね
第1位、ハチミツレモンジンジャー
カゼの人
これはおいしそう!今すぐ飲みたい
ふぱ
のどに優しくて
体も温まるからおすすめ
名前の通りで、はちみつと生姜とレモンをホットでいただきます
のどにとてもやさしくて、(´▽`) ホッとします
生姜が入っていることで体も温まるのでおすすめ
やっぱり定番はこれですよね
まとめ
カゼの人
これだけ栄養取ればもう大丈夫だね
ふぱ
栄養取るだけじゃなくて睡眠も大事だよ
体を温めてよく寝ることが大事
カゼの人
はーい
カゼの時は、とにかく栄養を取って、体を温めてよく寝ましょう
カゼ、風邪、かぜ、正しい表記がわからなかったのでカタカナにしてみた笑
おわり